S’il y a bien une région du pays qui est préservée, située au cœur d’une nature foisonnante et que l’on découvre ou redécouvre toujours avec bonheur, c’est la Famenne-Ardenne. Outre de magnifiques vallées creusées au fil des millénaires par la Lesse et l’Ourthe, la région compte aussi des villages pittoresques, des châteaux féériques, des grottes mystérieuses, de nombreux musées ainsi qu’un réseau de chemins de randonnées pédestres et cyclables qui permettra à tout un chacun de découvrir cette zone du pays à son propre rythme, que l’on soit accompagné d’enfants ou entre adultes.
14 balades pédestres
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Que vous choisissiez de rayonner autour de Houyet, Rochefort, Marche-en-Famenne, Hotton, Beauraing ou encore Nassogne, la Maison du Tourisme Famenne-Ardenne a concocté pas moins de 14 circuits à parcourir à pied, qui vont vous permettre de découvrir parmi les plus beaux villages de Wallonie, de traverser des bois et forêts ou encore de profiter de paysages à couper le souffle. D’un peu plus de 2 km à 8 km, avec des niveaux de difficulté allant de facile à moyen, ces balades s’adressent aussi bien aux marcheurs chevronnés qu’aux familles en quête d’un bon bol d’air.
Pour télécharger la brochure reprenant ces 14 circuits, cliquez ici.
7 circuits cyclables
MFTA
La Maison du Tourisme Famenne-Ardenne propose également 7 fiches vélo détaillant des boucles allant de 12 à un peu plus de 24 km. Et ici aussi les niveaux de difficulté varient, permettant à tout un chacun de trouver son bonheur. Parmi les incontournables de ces balades à vélo, on peut citer le parc du Castel Saint-Pierre à Beauraing, le musée des mégalithes à Wéris, les trois menhirs d’Oppagne, les grottes ainsi que le cimetière militaire du Commonwealth de Hotton, l’église Saint-Étienne de Waha ou encore la brasserie Saint-Monon. Et ce ne sont là qu’une partie des merveilles que vous pourrez découvrir tout au long de votre parcours !
Pour télécharger ces 7 circuits de cyclotourisme, cliquez ici.
En quête d’une destination dépaysante à rallier cet automne ? En la matière, la Corse pourrait bien être le lieu idéal pour passer des vacances avant l’arrivée de l’hiver. Voici trois bonnes raisons de choisir cette saison pour découvrir l’Île de Beauté :
Ivan Ragozin
Un climat agréable, une fréquentation en baisse
L’automne, la météo en Corse est à la fois douce et agréable, avec des températures qui varient autour de 20 à 25° en journée. Un temps idéal pour visiter sans souffrir de la chaleur estivale ! En outre, la baisse du nombre de touristes permet de profiter des plages, des sentiers de randonnée mais aussi des sites touristiques majeurs sans la foule, ce qui rend toute visite plus paisible.
Des paysages naturels sublimes
L’automne en Corse est marqué par des couleurs changeantes et magnifiques, notamment dans les forêts et les montagnes. Les châtaigniers, les vignes et les forêts de feuillus se parent de teintes dorées et rouges, offrant des panoramas spectaculaires. Les sentiers de randonnée, dont le « Mare e Mare » ou le « Mare e Monti », deviennent plus accessibles et agréables à parcourir. Enfin, les rivières et cascades sont également plus impressionnantes grâce aux pluies automnales !
Christian Lendl
Gastronomie et traditions locales
L’automne est aussi une période propice pour découvrir la gastronomie de l’île. C’est en effet la saison des vendanges et de la récolte des châtaignes, deux produits phares de la Corse. Et puis, de nombreuses fêtes et foires propres à l’île ont lieu en automne, comme la Foire de la Châtaigne de Bocognano, qui permet de s’immerger dans la culture et les traditions corses, mais aussi de goûter les spécialités locales et de rencontrer les habitants !
Derrière la façade de cette bâtisse Art Déco se cachent 4 chambres d’hôtes et 2 suites avec spa privatif. Oniro, le nom de ce B&B, donne le ton : ici, on rêve en grand. Notre chambre (Hermès) était décorée en bleu-gris. Seul le mur de briques rouges apportait un côté brut à la pièce. Au raffinement des lieux et aux équipements de luxe, on ajoutera un accueil remarquable, des petites attentions dans la chambre et, chaque matin, un petit-déjeuner copieux et élaboré. Ce premier soir, nous avons testé le restaurant Nou : cadre contemporain et vraies saveurs dans l’assiette. La sole limande en croûte de pistache et polenta fleurie m’a régalée. Chez Nou, la cuisine est raisonnée, dans le respect des saisons et avec des produits triés sur le volet. Pour moi, elle est carrément poétique !
Onirotournai.com
Des emplettes éco
Ma fille trépignait : ce samedi matin, on allait le consacrer à pousser la porte de boutiques plus branchées les unes que les autres. Notre premier arrêt fut pour Céleste Store : cette enseigne indépendante met l’écologie locale à l’honneur. Articles mode et déco à foison. Chez Green Terra aussi, on est restées longtemps : accessoires, déco, papeterie, bijoux et j’en passe. La carte de banque a chauffé : tasses nuages, torchons tomates, boucles d’oreilles papillons… Le concept-store Stories propose lui aussi des trésors éco pour toute la famille. Et cerise sur le gâteau, il est doublé d’une galerie d’art et d’un café sympa. La « citroninade » a fait du bien !
Des tapas avant une balade design
C’est, chargées de sacs, que nous nous sommes posées au resto Corto Malté. On a partagé des boulettes à la grecque, du houmous à la marocaine et du tartare de saumon soja et wasabi sur la terrasse ombragée du Quai Saint-Brice. On s’est ensuite lancées dans le « parcours design » : cet itinéraire permet de découvrir des œuvres contemporaines surprenantes, de dénicher des commerces à l’aménagement design et d’admirer les pépites architecturales de la Cité aux Cinq Clochers. Compromis idéal et génial pour toutes les deux !
WBT – Bruno D'Alimonte
Restaurant Le Greco
Ce soir-là, j’avais réservé une table chez Le Greco. L’ambiance feutrée m’a d’emblée plu. Lumière tamisée, matériaux bruts. Le mariage du bois, des pierres, des tons ocre et noir : splendide ! Quant à la cuisine, je l’ai trouvée simple et raffinée, comme espéré. J’ai goûté les ravioles méditerranéennes. Ma fille a opté pour une moussaka. Sachez que l’Oenobar, juste à côté, propose la dégustation de grands vins grecs, de cocktails et de tapas. A vous de choisir !
Onirotournai.com
Musée des Beaux-Arts, nous voilà !
Je vous avoue qu’on a un peu trainé au lit dimanche matin : on était fatiguées de la veille. Au programme du jour : le Musée des Beaux-Arts. Soyons honnêtes : j’étais plus emballée que ma fille. Quelle perle architecturale, ce bâtiment ! Conçu par Horta, il est baigné de lumière grâce à d’immenses verrières. Dessins, sculptures, peintures : j’étais au septième ciel. Je suis restée longuement devant les Manet, les seuls que vous trouverez en Belgique ! Le Musée d’Histoire naturelle et son vivarium sont à deux pas : profitez-en. L’ado commençait à soupirer : il était temps d’une pause gourmande.
Lunch sans chichi et TAMAT
On s’est posées chez Tatie Danielle by Emma, resto tout mimi installé Quai Marché au Poisson. Une carte courte, des produits maison et une cuisine gourmande. Parfait ! Riz pilaf et gambas pour elle ; croquettes de parmesan pour moi. Dernière visite : le TAMAT, lieu dédié à la tapisserie et aux arts Textiles. Le musée est petit (argument pour motiver l’ado !) et puis, il regorge d’histoires et anecdotes sur ce patrimoine cher à la ville. On a eu la chance de voir un restaurateur au travail : trop gai ! Avant de quitter Tournai, on s’est encore offert un cocktail à l’Arthur’s Bar qui propose des recettes écoresponsables et divines.
Si la Corse porte le surnom d’Île de Beauté, ce n’est pas sans raison. Baignée de soleil toute l’année, elle surprend par la diversité de ses paysages magnifiques. Quel plaisir de pédaler au milieu les senteurs de maquis dans une nature préservée !
La GT20 permet aux amateurs de la petite reine de traverser l’île d’un bout à l’autre avec un parcours de 600 km, 12 étapes en passant par les magnifiques côtes du Cap Corse, par la région Balagne avec vue sur le golfe de Calvi, par les villages de montagne avec les sommets enneigés. Le point culminant étant à près de 1.500 m d’altitude ! C’est l’un des plus beaux itinéraires à vélo d’Europe !
Sylvain Alessandri
Pour tous les niveaux
Si l’on considère le GT20 comme l’itinéraire cyclable “le plus relevé d’Europe”, avec un dénivelé de 9.500 m, il est cependant accessible à tous. Certes, sur un vélo classique, le parcours est plutôt réservé aux cyclistes aguerris disposant d’une bonne condition physique, afin de pouvoir passer sans encombre les dizaines de cols. En revanche, lorsqu’on roule en vélo avec assistance électrique, le parcours s’ouvre au plus grand nombre avec les nombreuses bornes sur la GT20 permettant de recharger les vélos. Une façon agréable de prendre le temps de découvrir la Corse en rencontrant les habitants et producteurs tout le long du parcours !
Sylvain Alessandri
Gastronomie et patrimoine
La gastronomie corse est riche en saveur et en produits du terroir. Cette cuisine méditerranéenne propose des spécialités uniques comme la charcuterie corse (lonzu, coppa, figatellu), le fromage de brebis (brocciu), les plats de poissons de roches et fruits de mer des étangs, ainsi que des plats traditionnels comme, l’aziminu (bouillabaisse corse) et le célèbre civet de sanglier. L’île produit également des vins renommés (9 AOP), des huiles d’olive, des miels et des confitures artisanales, ainsi que des herbes aromatiques cultivées dans les montagnes. Le tout se découvre et se déguste au gré des marchés de village ou dans les fermes-auberges qui mettent magnifiquement ces produits de bouche en valeur. Autant de lieux qui peuvent constituer de délicieuses étapes tout au long de votre parcours cyclable !
Sylvain Alessandri
Un événement incontournable
S’il y a bien un événement à ne pas manquer lorsqu’on est un mordu de cyclotourisme, c’est bien La Corsica Cyclo GT20, une épreuve cyclosportive qui vise à devenir une épreuve emblématique à renommée internationale. Avec 250 participants, 50 membres d’organisation, 20 motards et plus de 200 suiveurs, ce rendez-vous annuel allie le mode rando avec des segments chronométrés et la présence de vélos à assistance électrique. Une organisation unique en son genre qui, chaque année, rencontre toujours plus de succès !
Sylvain Alessandri
Vous trouverez plus d’informations sur cette thématique en visitant le site de Visit Corsica.
Un marché du luxe en pleine expansion ? Pas l’unique explication…
Cette augmentation est le reflet de la croissance continue du secteur du luxe, particulièrement dans les grandes villes comme New York, Los Angeles et Miami. Les raisons de cette flambée des prix sont multiples : l’inflation, l’augmentation des coûts de fonctionnement, mais aussi une demande croissante pour un service soigné, des expériences exclusives et une demande croissante pour des suites familiales ! Rajoutez à cela un patrimoine en hausse pour les Américains les plus riches (qui ont dès lors tendance à dépenser plus, même à revenu égal), et vous obtenez des prix qui se trouvent entrainés dans une invraisemblable spirale !
Une demande qui ne faiblit pas
Malgré ces prix exorbitants, la demande reste forte. Les voyageurs fortunés semblent prêts à payer des sommes considérables pour des séjours dans des établissements de prestige. « La clientèle de luxe est toujours à la recherche d’expériences uniques, et le prix n’est pas un obstacle », observe un expert du secteur.
Et en Europe ?
Le vieux continent est lui aussi contaminé par cette tendance : le nombre d’hôtels proposant des chambres à plus de mille dollars la nuit a triplé en 5 ans, rapporte Geo.fr, pour atteindre 183 établissements, soit une grosse centaine de plus qu’aux Etats-Unis.
Autre immanquable, le Marais Breton vendéen, un tapis de verdure et de marais qui s’étend à perte de vue. Enfin ne manquez pas les six petits ports qui ponctuent le littoral, lieux d’ancrage de quelques 200 ostréiculteurs qui offrent des points de vue exceptionnels entre la terre et la mer.
Respirez la mer
Le Passage du Gois, cette route submersible emblématique permet aux touristes comme aux habitués de quitter le continent à partir de Beauvoir sur Mer. Du haut des balises, servant de refuge aux distraits, bénéficiez d’une vue imprenable sur la Baie de Bourgneuf. Spot incontournable pour la pêche à pied, vous y trouverez coques, palourdes ou encore couteaux !
simon bourcier
Les ports de la Baie de Bourgneuf, atypiques et vivants, ponctuent le littoral de Bouin à Beauvoir sur Mer. Ces ports d’échouages sont l’ancrage de plus de 200 ostréiculteurs. Certains d’entre eux organisent des visites et dégustations « à la cabane » pour partager leur passion d’un produit d’exception ! Et quoi de mieux pour savourer des huîtres que de le faire en direct du producteur ?
FRED FLAMEN
Rencontrez la terre
Le Marais Breton Vendéen, tantôt doux, tantôt salé, est entrelacé d’un réseau d’étiers. À Sallertaine, vous apprécierez l’aventure au fil de l’eau en vous baladant en canoë dans ce labyrinthe de canaux et laissez-vous ensuite charmer par les échoppes des artisans d’art. De retour sur la côte, découvrez la récolte du sel avec les sauniers dans le pur respect d’un savoir-faire ancestral.
Quoi de plus revigorant qu’une plongée au cœur de la nature, à une époque de l’année où celle-ci se montre sous ses plus beaux atours ? L’automne est en effet synonyme de couleurs chatoyantes tandis que l’air frais et la lumière propres à cette saison sont aussi une belle invitation à la balade. C’est donc tout logiquement que je me suis mis en quête d’un week-end à passer dans la très belle région de Spa, en compagnie de mes deux fils.
Après quelques recherches, je suis tombée sur le Silva Hotel Spa-Balmoral, une adresse qui surplombe la vallée de Warfaaz et qui est nichée au cœur des collines boisées de l’arrière-pays liégeois. L’endroit idéal pour passer un week-end sous le signe du repos et de la quiétude !
Dans le respect de la nature
Outre son atmosphère zen, j’ai également beaucoup apprécié le mariage entre le luxe et la durabilité qui est proposé par le Silva Hotel Spa-Balmoral. Dès le matin, nous avons pu nous régaler avec une sélection de produits locaux proposés au petit-déjeuner. Engagé dans la préservation de l’environnement, l’établissement utilise des panneaux solaires et dispose d’une borne de recharge pour voitures électriques. J’ai aussi remarqué que les bouteilles en verre étaient privilégiées au détriment de celles en plastique. Bref, choisir le Silva Hotel Spa-Balmoral, c’est s’engager en faveur de la préservation de la nature tout en profitant du confort et du raffinement d’un établissement haut de gamme.
Silva Hotel
Un havre de paix
Dès mon arrivée sur place, j’ai été surprise par la grande sérénité qui règne au sein de l’hôtel. Les vacances d’été étant déjà loin, une fois libérée de mes bagages et de mes deux fils partis en balade, j’ai décidé de passer l’après-midi au spa de l’hôtel, une oasis de réconfort où il fait bon se laisser aller tout en se vidant l’esprit et où j’ai pu profiter d’une chaleur particulièrement revigorante. Le spa de l’hôtel propose en effet une piscine intérieure chauffée, un jacuzzi extérieur, un hammam, un sauna, une salle de sport ainsi qu’une salle de relaxation. J’ai aussi craqué pour deux soins parmi ceux proposés dans la carte de l’établissement.
Silva Hotel
Mon voyage au pays du bien-être s’est entamé avec le “Massage Stone Therapy” d’une heure, la garantie d’un lâcher-prise quasiment immédiat. Ce soin combine la magie des pierres chaudes à la dextérité des mains du thérapeute, ce qui permet de soulager les tensions les plus profondes, notamment au niveau du dos. 60 minutes de pur bonheur ! J’ai ensuite poursuivi mon itinéraire au paradis en optant pour un soin visage “Éclat du teint à l’aloe vera”, prodigué par une esthéticienne durant une petite heure. Ce traitement combine la fraîcheur d’un nettoyage doux à l’intensité et à la richesse d’un soin réparateur, le tout à l’aide de produits des laboratoires LR Aloe Via.
Pas de quoi s’ennuyer !
Sooi Meeus
Et si comme mes fils vous êtes en quête d’activités qui dépotent, sachez que la région n’est pas en reste, en ce compris en automne. En effet, le circuit de Spa-Francorchamps tout proche vous invite à assister aux Spa Six Hours 2024 (du 26/09 au 28/09), au Super Spa 2024 (du 04/10 au 06/10) ou encore à l’Audi Driving Experience (du 24/10 au 01/11). Les amateurs de plongée en pleine nature ne seront pas non plus déçus grâce à une kyrielle de promenades que l’on peut faire dans la région, dont celle de la Princesse Clémentine, celle du Chemin des Sources encore celle d’Orléans.
N’hésitez pas à consulter le site du Silva Hotel Spa-Balmoral pour plus d’informations ou pour réserver votre séjour !
Le jetlag se manifeste lorsqu’on vole vers l’est ou vers l’ouest en traversant trois fuseaux horaires ou davantage. Concrètement, il s’agit d’une perturbation du rythme circadien (l’horloge interne du corps humain) qui peut entraîner différents symptômes comme une perturbation du sommeil, de la somnolence diurne, une altération des performances mentales ou physiques, un malaise général voire des problèmes gastro-intestinaux. Le jetlag peut durer de quelques jours à trois voire quatre semaines. Enfin, il est généralement plus soutenu lorsqu’on voyage vers l’est plutôt que vers l’ouest et que l’on traverse un plus grand nombre de fuseaux horaires.
Peut-on minimiser les effets du jetlag ?
Vous l’aurez probablement constaté si vous avez d’ores et déjà été confronté aux désagréments liés au jetlag : votre corps finira toujours par s’adapter au fuseau horaire de votre nouvelle destination, mais pour pouvoir profiter au maximum de votre voyage, il est recommandé de suivre quelques recommandations : assurez-vous de bien vous hydrater, augmentez votre exposition à la lumière en sortant le plus possible au soleil, veillez à disposer d’un espace de sommeil confortable, gérez vos horaires de sommeil de manière à dormir au moment le plus approprié pour votre nouvelle destination et, si nécessaire, utilisez de la caféine ou, a contrario, de la mélatonine pour minimiser les symptômes.
Autre astuce : bougez ! La science a en effet démontré que l’exercice physique régulier peut être un moyen sain et efficace de se débarrasser du décalage horaire. Une étude réalisée en 2012 par des chercheurs de l’université du Kentucky aux États-Unis, s’est intéressée à la manière dont l’exercice peut servir de repère temporel pour votre corps, en vous indiquant l’heure qu’il est et en synchronisant votre horloge interne. Les scientifiques américains ont constaté que l’exercice permettait de réaligner l’horloge biologique indépendamment de la lumière ou de l’obscurité. Toute activité physique augmente donc considérablement la vitesse à laquelle le corps s’adapte à un nouveau fuseau horaire.
La prochaine fois que vous serez victime du jetlag après votre vol, choisissez un moment qui vous convient et faites de l’exercice ! Qu’il s’agisse d’un petit footing, d’une séance de yoga, de fitness, d’une baignade en piscine, trouvez une activité qui vous convienne et intégrez-la dans votre emploi du temps. Vous aiderez ainsi votre corps à s’adapter à votre nouveau fuseau horaire, ce qui vous permettra de revenir à votre meilleur niveau ou de profiter pleinement de votre voyage !
Cet événement, connu sous le nom de « Voie balte », est considéré comme l’une des manifestations les plus marquantes de la lutte pour l’indépendance des États baltes. Retour sur l’un des plus grands mouvements pacifiques de l’histoire moderne.
This is the Baltic Way. On 23 August 1989, two million people joined their hands to form a human chain spanning 675.5 km across the three Baltic States of Lithuania, Estonia and Latvia. The protest was against Soviet oppression, and to support the independence movements of the… pic.twitter.com/VFaBA8Y3UG
La Voie balte a réuni environ deux millions de personnes issues d’Estonie, de Lettonie et de Lituanie, formant une chaîne humaine de plus de 600 kilomètres. Le choix de la date n’était pas anodin, puisqu’elle marquait le 50e anniversaire du pacte Molotov-Ribbentrop, un accord secret entre l’Allemagne nazie et l’Union soviétique qui avait conduit à l’occupation des pays baltes. Cette manifestation pacifique a attiré l’attention du monde entier sur la quête de liberté de ces nations, longtemps opprimées.
La Voie balte a eu un impact considérable. Quelques mois après cette manifestation, les pays baltes ont commencé à retrouver leur indépendance, un processus qui s’est achevé en 1991 avec la dissolution de l’Union soviétique. Aujourd’hui, la Voie balte est commémorée chaque année comme un symbole de l’unité et de la détermination.
#OTD in 1989, over 2 million people formed a human chain across Estonia, Latvia & Lithuania in the “Baltic Way” protest, demanding #freedom from #communist Soviet rule. This peaceful demonstration was a powerful stand for self-determination. #OnThisDay#BalticWaypic.twitter.com/ISxhNggIGR
La Forêt de Pierre est non seulement un lieu naturel spectaculaire, mais aussi un site culturel riche. Les formations rocheuses portent d’ailleurs des noms poétiques et sont entourées de légendes locales, comme celle d’Ashima, une belle jeune fille de l’ethnie Yi. Elle fut transformée en pierre après avoir été empêchée de se marier avec l’homme qu’elle aimait. Selon la légende, Ashima errait dans la forêt en pleurant, et ses larmes formèrent les rivières et les lacs de Shilin.
Le parc est divisé en plusieurs sections, dont la forêt principale et la forêt de pierre noire de Naigu, moins fréquentée mais tout aussi magnifique. Bonne nouvelle d’ailleurs, le parc est bien aménagé avec des sentiers balisés, des points de vue panoramiques et des services touristiques. La visite de la Forêt de Pierre peut durer de 3 à 4 heures, avec des sites célèbres comme “La Femme attendant son époux” et “Le Chameau chevauchant l’éléphant”. Le site est accessible en 1h30 de route depuis Kunming.
